リフレクソロジー・リンパマッサージ・アロママッサージサロン 代々木上原
代々木上原駅 南口2出口より徒歩7分 Tel 03-5452-1020
コース内容について
アロマドレイン
全身のリンパの流れを整えて、からだの排泄力を高める疲労回復のボディコースです。
ヒートマットや温熱パックでカラダを温めながらマッサージを行い「脚からの発汗」を促すことで下半身をすっきり軽くさせます。
全身の血行が良くなりポカポカに。
慢性的な脚の疲れ、スリミングの準備に効果的です。
排毒ケアで下半身の水分代謝アップ
お手入れの始めは「排毒ケア」、ビニールシートの上で足裏～太ももにかけて循環が良くなるようにリズミカルに、パワフルにマッサージします。
固くなった筋肉も温め、ほぐしていくことで弾力を取り戻させます。
脚のマッサージ後、ビニールシートで包み保温、発汗へ。
初回はスムーズに汗が出なくても、定期的に受けていただくと、脚から大粒の汗が出るようになります。
腰まわりを温めてほぐす
背中はあらかじめ温熱パックで温めておきます。
冷えて固さが目立つ腰まわりをパワフルに温めほぐし、固さのムラを取り去ります。
上半身のリンパドレナージュ
上半身全体のリンパの流れを整え、腕の付け根にある腋下リンパ節へとしっかりと流しこみます。深い呼吸を意識していただくと、背中のマッサージ中に脚からの発汗もスムーズに。
背中のマッサージ後、ビニールシートをはずし、蒸しタオルできれいにふき取ります。
2度目の脚のオイルマッサージ
足裏から太もも付け根まで、2回目のマッサージです。
発汗後は、よりダイレクトに反射区に響かせ、ふくらはぎや太ももの筋肉のこわばりにも深くアプローチします。足首のくびれ、ふくらはぎの高さ、太もも～ヒップへのラインなど脚全体のラインをキレイに整えます。
肩～首～デコルテ～ヘッド指圧
パワフルなアロマドレインの最後は、呼吸を深めるデコルテマッサージ。
鎖骨リンパ節や腋下リンパ節を刺激しながら全身のリンパの流れを整えます。
